Apresentação
O nosso ensino está essencialmente centrado na aprendizagem por Níveis nos diferentes aparelhos permitindo aos nossos alunos/atletas uma progressão contínua de forma a criar alicerces fortes na sua formação gímnica.
Para além da aprendizagem por Níveis, a nossa Escola dá ainda resposta ao desenvolvimento gímnico de crianças dos 0 aos 2 anos e dos 3 aos 5 anos.
Aqui podem praticar ginástica desde a mais tenra idade e evoluírem, se quiserem e for indicado, para níveis de competição, mesmo ainda sendo crianças.
0-2 ANOS
É uma classe direcionada para a descoberta do movimento na qual as crianças têm a oportunidade de explorar diferentes aparelhos. Nesta classe as crianças deverão obrigatoriamente ser acompanhadas por um adulto da sua confiança, devidamente equipado.
3-5 ANOS
É nesta fase que os nossos alunos dão os primeiros passos de forma autónoma no ginásio. Esta classe visa o desenvolvimento alargado das diferentes capacidades motoras fornecendo às crianças uma base sólida à sua formação gímnica futura.
NÍVEIS (+6 ANOS)
Esta classe visa o desenvolvimento gímnico através da aprendizagem por níveis (14 níveis) nos diferentes aparelhos específicos da Ginástica Artística. Pretende-se que os alunos/atletas realizem uma progressão contínua e equilibrada na sua formação gímnica.
ADULTOS
Classe destinada aos amantes da modalidade visando um incremento da condição física, em particular das capacidades de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Esta classe integra uma componente de trabalho nos aparelhos.
COMPETIÇÃO
Direcionada para a participação em competições distritais, nacionais e internacionais.
ESPECIAL
Dirigida a alunos/atletas com necessidades especiais e que não consigam integrar as classes acima referidas. Trabalho individualizado.
TREINO FUNCIONAL
É um tipo de atividade específica, que assenta em pilares de fortalecimento do core.
